姓名:小冰(维护隐私,此处用化名)
性别:女
年龄:21
职业:大学生
症状:本个案比较特殊,具体症状文内介绍
该病患(确切的讲不能叫做病患)是2004年1月份找的我。自述学习压力大,精力不充沛,睡眠不够。但是给我的第一印象感觉她的睡眠应该没有问题,而且从谈吐来讲,应该是相当聪颖的一位女孩,至于她的困惑一定是另有原因。经过诱导进入状态,在咨询过程中找到了真正的原因。
原来她平时由于杂事太多,长期旷课,以至于功课拉下很多,甚至有的科目的老师放言准备这个学期“毙”(意思是不给及格)她。对于这个不可避免的结局她既后悔又惧怕,可是又没有任何办法解决(因为当时距离期末考试还有两天,从而使得小冰寝食不安,同时自感无法给家长一个交代,以至于焦虑不安)。
在状态中小冰表示的深深的悔恨,希望能给她一个机会,至于这个机会谁能给她,就不知道了。鉴于她有悔恨之意,并且意识到这样下去的危害,所以我决定尽可能帮她。
可是时间的确是太紧了,我也无法保证会有什么样的结果。
针对她的这个特殊情况,我为她制定了相应的调理方案,就是利用催眠提高记忆力和缩短她的睡眠时间(其实有点死马当活马医的感觉,要知道她拉下的是一个学期的课程,要在几天内补上来)。
我首先要求她提供接下来几天的考试时间安排,并提供其他同学的课堂笔记和各科老师划分的重点,以便我安排她的催眠时间和复习时间。
经过调理,在她考试期间,睡眠平均2小时/日,复习时间为14小时/日,催眠时间1小时/日,总时长5天。经过5个昼夜的努力,考试终于结束了。对于结果我不清楚,不过她自述感觉良好。
辅导结束回访
2004年3月小冰电话我,说是要请我吃饭,据说5科全部通过,还要求我协助她考四级(晕倒!)。
辅导结束总结
至于她的考试成绩和我的催眠有没有关系,是老师网开一面,还是菩萨显灵,我不得而知。反正结果就是通过了,这样算是一个皆大欢喜的结局。她既通过了考试,也得到了教训,一举两得。
不过据她的睡眠时间和复习时间来讲,这个和催眠肯定是有极大的关系的。
相应的,在催眠状态下她的记忆力也得到了提高。
一开始为了提高她的信心,我在催眠态口述一组不规则9位数字,要求她立即到背。马上就能脱口而出,甚至在催眠后的清醒状态也能正、反的流利背出。
用她的话来讲,就是“好像我的脑子里面印着这些数字,那你看着黑板还不能把黑板上的字到着念出来呀?”。
这个案例比较特殊,通常来讲一分耕耘一分收获,禾沐觉得学习还是踏踏实实、一步一个脚印更为妥当!
2016年禾沐追加总结
最近为了更新网站资料,在整理以往文档的时候发现这个案例。尽管是2004年的个案了,但是应该也会对需要帮助的朋友有些参考价值吧。
就像我在案例总结里面说的那样,学习是一个循序渐进的事情,本案例的操作事实上多少有些取巧之处。在学习过程中如果有捷径可走当然是没有问题,但是如果只走捷径,忽略正途,尤其是这种临时抱佛脚的操作,禾沐认为不可取。当时也针对她学习的种种现实问题做了一个分析、讲解,但从她的回馈来看,应该是没有太往心里去。
尽管个案当时看起来似乎是得到了想要的结果,可是如果她没有因此吸取经验教训的话,应该早晚会吃大亏的。
写到这里突然有种感觉,我是老了吗?o(╯□╰)o
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